
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu1 giờ
- Khẩu phần8
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BC314
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 133 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 6.1g12.2%
- Fat 9.9g13%
- Carbs 7.2g2.6%
- Net Carbs 6.9g
Hướng dẫn nấu ăn
Trải cà chua và hành tây vào trong một cái khay nướng
Cho tỏi và ớt vào, nêm muối, tiêu, lá kinh giới và chút dầu ăn
Trộn để phủ đều và nướng trong lò ở nhiệt độ 220ºC (425ºF) trong 30 phút
Lấy hỗn hợp cà chua ra khỏi lò, chuyển sang một cái chảo, thêm nước vào và nấu mọi thứ ở nhiệt độ trung bình cao
Nấu đến khi sôi, đậy vung, giảm lửa và đun tiếp trong 20 phút
Xay nhuyễn bằng máy xay ngâm, thêm muối, tiêu vừa ăn và thêm húng quế
Khuấy đều rồi múc vào bát súp. Rắc phô mai Parmesan lên trên và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Sốt kem cà chua
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Trải cà chua và hành tây vào trong một cái khay nướng

Cho tỏi và ớt vào, nêm muối, tiêu, lá kinh giới và chút dầu ăn

Trộn để phủ đều và nướng trong lò ở nhiệt độ 220ºC (425ºF) trong 30 phút

Lấy hỗn hợp cà chua ra khỏi lò, chuyển sang một cái chảo, thêm nước vào và nấu mọi thứ ở nhiệt độ trung bình cao

Nấu đến khi sôi, đậy vung, giảm lửa và đun tiếp trong 20 phút

Xay nhuyễn bằng máy xay ngâm, thêm muối, tiêu vừa ăn và thêm húng quế

Khuấy đều rồi múc vào bát súp. Rắc phô mai Parmesan lên trên và thưởng thức